ハーブティー
ゴミを出してから仕事に行ってきました。本日の業務は面倒でした。そんなこんなで仕事が、終わったらそそくさと退社です。今日はいつものようにショップに行ってきました。 今日見たかったのはハーブティー です。最近ハーブティーのことが気にかかっていたのです。さて、自宅に戻ってインターネットでハーブティーを探索してみるとあれやこれやと発見できたので紹介しておきます。
ハーブは、私達の生活を癒してくれます。食欲増進、消化促進、発汗、快眠、鎮痛解熱、疲労回復、 血液の循環を促し、精神と身体を鎮静させる効果もあります。 日本ではハーブショップの店長さんが、効能を謳ったりすると薬事法違反になるので控えめです。 まあ、期待しないで最初は遊んで見ましょう。 ヨーロッパではハーブは、薬草として用いられてきました。 日本の草花だって、薬草の役割を持っているものは随分あります。 それと、同じ事だと考えておけばいいのではないでしょう。 ハーブは、私達を楽しませてくれます。楽しんで生活に取り入れるだけで、その恩恵に与かれるのです。 美味しい話ですし、まずはハーブティーを楽しんでみましょう。
ハーブティーの基本は、シンプルズです。 レモンバームやカモミール、マロウなどを、それぞれ単独で入れて飲みます。 自分自身で、一つ一つのティーの味と香りを体験してください。 シンプルズティーに慣れてくると、自分でブレンドしたオリジナルのレシピも作れるようになるでしょう。 ティーのブレンドの仕方が、分かりにくい時は、市販のブレンドティーを色々試して見ましょう。 自分にあった味を見つけてください。 ブレンドする時は、どんどんメモして、お気に入りの味と香りを増やしていきます。 色々な組み合わせを楽しみながら、試してみましょう。 市販されているハーブティーは、ドライハーブ）が多いので焙煎した紅茶や緑茶を飲む時と同じ要領で、難しく考えずにお試しください。